PROGRAM ON RAMP DLA POCZĄTKUJĄCYCH OD 21.11.20172017-11-08

Chcesz dowiedzieć się co to jest trening CrossFit? Dołącz do naszego 4-tygodniowego programu ON RAMP! :)

➡ Co to za program? 
ON RAMP to cykl 12 treningów prowadzony przez wykwalifikowanych trenerów CrossFit dedykowany osobom, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

➡ Co zyskasz dzięki uczestniczeniu w programie ON RAMP?
✅ weźmiesz udział w 12 treningach prowadzonych przez profesjonalistów
✅ otrzymasz ogrom wiedzy dotyczący treningu, nauczysz się wykonywania podstawowych ćwiczeń oraz odpowiedniej techniki 
✅ przygotujesz się do treningu o wyższej intensywności
✅ otrzymasz możliwość uczestniczenia w wykładzie dotyczącym zdrowego odżywiania się
✅ otrzymasz możliwość konsultacji z dietetykiem
✅ określisz swoje cele treningowe i dowiesz się jak je realizować

➡ Kto może wziąć udział w naszym programie? 
ON RAMP jest skierowany do wszystkich osób, które chcą rozpocząć przygodę z treningiem CrossFit! W trakcie 4-tygodniowego kursu przygotujesz organizm i zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci rozpocząć treningi w bezpieczny i efektywny sposób. DO PROGRAMU MOŻE PRZYSTĄPIĆ KAŻDY! Jeśli obawiasz się, że jesteś słabo przygotowany fizycznie aby zacząć trenować CrossFit to ON RAMP będzie świetnym rozwiązaniem, żeby nabyć podstawowe umiejętności a następnie z łatwością rozpocząć treningi w klubie. ON RAMP to nie tylko zajęcia fizyczne - po ukończonym programie zaznajomisz się z atmosferą klubu, poznasz podstawowe nazewnictwo, dowiesz się jak ćwiczyć i co jeść. 

➡ Program ON RAMP skierowany jest do osób, które:
- rozpoczynają swoją przygodę z jakąkolwiek aktywnością fizyczną lub przez dłuższy okres czasu nie uprawiały żadnej aktywności fizycznej
- ćwiczą regularnie, ale nie próbowały treningu CrossFit
- trenują CrossFit na własną rękę bez opieki trenera

🗓 TERMIN: 21.11-16.12.2017

💰 KOSZT: 179,00 zł - Cena zawiera 12 treningów pod okiem trenera prowadzonych w kameralnej grupie, 1 wykład dotyczący prawidłowego odżywiania się oraz 1 konsultację z dietetykiem. 
UWAGA - ILOŚĆ MIEJSC MOCNO OGRANICZONA!!!

📧JAK SIĘ ZAPISAĆ? 
Wystarczy, że napiszesz do nas wiadomość ze zgłoszeniem (imię, nazwisko, email, numer telefonu) na recepcja@crossfitczestochowa.pl

🏅 PROWADZĄCY: Rafał Nowak | Rafał Nowak - Body Trainer oraz Bartosz Cekus | Cekus Bartosz - Coach Bartosz